İstanbul,
8°C
parçalı bulutlu
SON DAKİKA
DOLAR
34,48
EURO
36,27
ALTIN
2.954,25
BORSA
9.367,77
STERLIN
43,55
BITCOIN
$97193
ETHEREUM
$3320.28
TETHER
$1.002
BNB
$621.52
SOLANA
$249.72
USDC
$1.001
XRP
$1.11
LIDO STAKED ETHER
$3321.78
DOGECOIN
$0.38383
TRON
$0.199238
CARDANO
$0.787474
WRAPPED BITCOIN
$96698
SHIBA INU
$2.461E-5
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
yaşlanma
Binlerce kadının beslenme alışkanlıklarını inceleyen bir araştırma, 'protein tüketimi ile sağlıklı yaşlanma' arasındaki bağlantıya ışık tuttu. Peki, sağlıklı yaşlanmak için nasıl bir diyet izlememiz gerekiyor. İşte, o araştırmanın ayrıntıları.
Yaşlanmak yer çekimine karşı bir savaştır ve yer çekimi her zaman kazanır. Vücudun pek çok kısmı her geçen yıl daha da sarkık hale gelirken, zamanla daha da büyüyen bir kısım var : kulaklarımız. Size aslında büyümediklerini, sadece kendilerinin uzadığını söylesek kendinizi daha iyi hisseder misiniz?
Prof. Dr. Canan Karatay'ın ısrarla önerdiği bu yöntem saçlarınızı ışıl ışıl yaparken, vücudunuzun birçok bölgesine de fayda sağlayacak... Bu lezzet kan dolaşımını düzene girmesinde fayda sağlamasının yanı sıra yaşlanma belirtilerini de en aza indiriyor.
Akneyle mücadele edenleri sevindirecek bir haber uzmanlar tarafından açıklandı. Bu çalışmaya göre akne, cilt yaşlanması erteliyor...
REKLAM ALANI
Yaş ilerledikçe, enerjinizde ve fiziksel aktivitenizde değişiklikler yaşanabilir. Ancak doğru stratejileri uygulayarak, yaşlanmanın getirdiği bu değişikliklere karşı enerjinizi koruyabilirsiniz. İşte yaşlanma sürecinde enerjinizi korumanın bazı yolları...
Parmak çıtlatma alışkanlığı, birçok insanın gündelik hayatında farkında olmadan veya bilinçli olarak gerçekleştirdiği bir davranıştır. Kimileri için rahatlatıcı bir eylem olarak görülen parmak çıtlatmanın sağlık üzerindeki etkileri ise uzun süredir tartışılan bir konudur. Bu alışkanlığın eklem sağlığından cilde, kaslardan tendonsal yapıya kadar bir dizi etkisi olabilir.
Bilim insanları tarafından yapılan son araştırmada çevrenin yaşlanmaya oldukça etki ettiği ve bazı yerlerde yaşayan insanların daha geç yaşlandığı ortaya çıktı.