C vitamini

Kış mevsimi meyve ve sebzeleri nelerdir? Nasıl tüketilmelidir?
Kış mevsimi meyve ve sebzeleri nelerdir? Nasıl tüketilmelidir?
Her mevsim, değişen havaya ve diğer şartlara göre farklı beslenme ihtiyaçlarımız oluyor. Vücudumuzu en iyi şekilde adapte etmek için “mevsiminde çıkan sebze ve meyvelerle beslenmemiz gerekir. Peki dengeli beslenmek adına kışın tüketebileceğimiz sebze ve meyveler nelerdir? Nasıl tüketilmelidir?
11.01.2024
0
3
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu gençliğin sırrını paylaştı: Bu tarif hem gençleştirir hem de atıkları dışarı atar
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu gençliğin sırrını paylaştı: Bu tarif hem gençleştirir hem de atıkları dışarı atar
Sağlıklı yaşam ve beslenme üzerine öneriyle dikkat çeken Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, gençliğin sırrını paylaştı. İşte o mucizevi tarif...
09.01.2024
0
1
Bu besinler kan pompalıyor: Kansızlığa ne iyi geliyor?
Bu besinler kan pompalıyor: Kansızlığa ne iyi geliyor?
Sağlığımızın temel taşlarından biri olan kan, vücudumuzun tüm hücrelerine oksijen ve besin taşır. Ancak bazen, kansızlık yani anemi sorunuyla karşı karşıya kalabiliriz. Kansızlık, yorgunluk, halsizlik ve solgun bir cilt gibi semptomlara neden olabilir. Neyse ki, doğal yollarla kansızlığa çare bulmak mümkün.
25.10.2023
0
2
Uzmanı anlattı: Eris varyantından korunmak için mucizevi besinler
Uzmanı anlattı: Eris varyantından korunmak için mucizevi besinler
Diyetisyen Gizem Güneş, tüm dünya da etkisini göstermeye başlayan ve Türkiye’de de hızlı yayılmaya başlayan Eris varyantından korunma yollarını açıkladı.
27.09.2023
0
3